Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 13 maggio 2014
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73 kg
Perso fino ad ora: 39 kg.
Rimanenti: 8 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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965 kcal
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Gras: 38,37g | Prot: 66,82g | Carb: 87,16g.
Colazione: Caffè Macchiato, Tisana, Zucchero Semolato, Orogel Virtù di Frutta, Tre Mulini Fette Biscottate ai Cereali. Pranzo: Pesoforma Sostituto di Un Pasto (2 Barrette). Cena: Olio Extra Vergine di Oliva, Valfrutta Verdure Miste, Trota Iridea Salmonata Selvatica. Snacks/Altro: Caramelle Dure, Tisana, Coop Mix Mandorle Noci Pistacchi, Tisana, Caffè Espresso, Zucchero Semolato. Di più...
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2621 kcal
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Esercizio:
Stare in piedi - 2 ore, Lavoro d'ufficio - 8 ore, Allenamento a circuito - 1 ora, Riposare - 5 ore, Dormire - 8 ore. Di più...
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Calando 0,5 kg a Settimana
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Storia del Peso di Misss Sonia
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