Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 30 dicembre 2021
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86,2 kg
Perso fino ad ora: 6,8 kg.
Rimanenti: 6,2 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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3180 kcal
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Gras: 143,42g | Prot: 128,24g | Carb: 301,49g.
Colazione: Tre Marie Panettone Re Noir, Miele, Caffè (dalla Moca), Latteria Latte Parzialmente Scremato. Pranzo: McCain Forno Express, Corona Corona Extra, Avocado, Galbani Galbanino, Petto di Pollo, Bayernland Creme Fraiche , Smart Piada Sfoglia . Cena: Vino Rosso da Tavola, Petto di Pollo, Smart Piada Sfoglia, Bayernland Creme Fraiche, Avocado, Galbani Galbanino, Esselunga Top Ragù alla Bolognese, Voiello Fusilli. Snacks/Altro: Fonzies Fonzies, Noci, Rizzoli Filetti di Alici in Salsa Piccante, Mulino Bianco PlumCake, Esselunga Cioccolato Fondente Extra Amaro 75%, Caffè Zuccherato. Di più...
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Aumentando 2,1 kg a Settimana
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Storia del Peso di necrospettro
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