Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 01 gennaio 2022
|
64 kg
Perso fino ad ora: 6 kg.
Rimanenti: 1 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
1591 kcal
|
Gras: 53,87g | Prot: 51,40g | Carb: 237,40g.
Colazione: Икра Красная, Псковский Хлебокомбинат Батон Домашний, Кофе (из Молотых Зерен). Pranzo: Green Ray Опята Маринованные, Принцесса Вкуса Маслины без Косточки , Помидоры, Огурец (с Кожурой), Kerakur Перец Острый Маринованный, Слобода Кетчуп Лечо, Макароны Отварные, Хлеб Дарницкий. Cena: Икра Красная, Псковский Хлебокомбинат Батон Домашний, Сахар, Кофе, Принцесса Вкуса Маслины без Косточки , Огурец (с Кожурой), Слобода Кетчуп Лечо, Гречка Отварная. Snacks/Altro: Святой Источник Вода Газированная, Кондитер Профи Драже Арахис в Какао-Порошке, Коммунарка Шоколад Горький 68%, Зеленый Чай, Яблоко Зеленое, Мандарины, Икра Красная, Псковский Хлебокомбинат Батон Домашний, Сахар, Кофе. Di più...
|
|
1560 kcal
|
Esercizio:
Camminata (lenta) - 3 km/h - 1 minuto, Riposare - 15 ore e 59 minuti, Dormire - 8 ore. Di più...
|
Calando 1,8 kg a Settimana
|
 Commenti
01 gen 22 da utente: kemicc
|
С Новым годом,Наталия!🍾🥂🎁🎄❤
01 gen 22 da utente: Saminnka
|
Кемаль, с новым годом! ❄️❄️❄️🎄⛄🎊🎉🎊💞
01 gen 22 da utente: Наталия Пчелка
|
Инна, с новым годом! Счастья, любви твоей семье! 🍸💞
01 gen 22 da utente: Наталия Пчелка
|
С праздником! Ничего себе, минус 500 гр?!)) Как это удалось?
01 gen 22 da utente: Инна lazareva
|
Инна lazareva, и вас с новым годом!🎄⛄🎉🎊 Легко... особенно, когда твоё новогоднее угощение всего лишь 347 ккал. 😂😂😂
01 gen 22 da utente: Наталия Пчелка
|
01 gen 22 da utente: karahuseyinoglubahar
|
01 gen 22 da utente: Наталия Пчелка
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di Наталия Пчелка
|