Diario di necrospettro, 01 gen 22

Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 01 gennaio 2022
87,1 kg Perso fino ad ora: 5,9 kg.    Rimanenti: 7,1 kg.    Dieta seguita: Abbastanza buono.

2527 kcal Gras: 98,39g | Prot: 81,27g | Carb: 303,94g.   Colazione: Nestlé Cheerios, Miele, Caffè (dalla Moca), Latteria Latte Parzialmente Scremato. Pranzo: Prosecco, Pizza al Prosciutto, Citterio Wuoi?, Esselunga Burro, Coop Speck Alto Adige I.g.P., Uovo, Barilla Farina 00. Cena: Olio Extra Vergine di Oliva, Scotti Riso Carnaroli, Grana Padano Grana Padano. Snacks/Altro: San Carlo Patatine 1936, Campari Campari Soda, Maina Pandoro, Noci, Caffè Zuccherato. Di più...
2561 kcal Esercizio: Riposare - 4 ore, Stare seduti - 12 ore, Dormire - 8 ore. Di più...
peso stabile



     
 

Scrivi un Commento


È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
 


Storia del Peso di necrospettro


Ottieni l’app
    
© 2024 FatSecret. Tutti i diritti riservati.