Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 01 gennaio 2022
|
48,5 kg
Perso fino ad ora: 0,5 kg.
Rimanenti: 1,5 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
1235 kcal
|
Gras: 55,12g | Prot: 58,30g | Carb: 124,12g.
Colazione: Caffè (Espresso). Pranzo: Caffè (Espresso), Brodo Vegetale, Tortellini di Carne. Cena: Fior Fiore Coop Gocce di Pandoro, Fior Fiore Coop Latte Fresco di Montagna Alta Qualità. Snacks/Altro: Pesoforma Barretta Beactive Fondente Arancia. Di più...
|
|
1428 kcal
|
Esercizio:
Camminata (moderata) - 5 km/h - 35 minuti, Corsa (jogging) - 8 km/h - 30 minuti, Riposare - 14 ore e 55 minuti, Dormire - 8 ore. Di più...
|
Aumentando 1,4 kg a Settimana
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di Xisyon
|