Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 02 gennaio 2022
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86,6 kg
Perso fino ad ora: 6,4 kg.
Rimanenti: 6,6 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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3029 kcal
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Gras: 124,72g | Prot: 147,01g | Carb: 330,82g.
Colazione: Maina Pandoro, Latteria Latte Parzialmente Scremato, Caffè (dalla Moca), Miele. Pranzo: Olio Extra Vergine di Oliva, Patate al Forno, Conad Stinco, Lasagne di Carne. Cena: Pizza Fatta in Casa, Burro, Barilla Farina 00, Uovo, Molino Nicoli Polenta Integra, Lenticchie, Patate. Snacks/Altro: Fruittella Orsetti, Esselunga Mandorle Sgusciate, Rizzoli Filetti di Alici in Salsa Piccante, Grisbì Cioccolato , Citterio Salame Rustico , Pane Comune, Caffè Zuccherato, Kiwi, Mandarino. Di più...
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Calando 3,5 kg a Settimana
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Storia del Peso di necrospettro
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