Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 03 gennaio 2022
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86,7 kg
Perso fino ad ora: 6,3 kg.
Rimanenti: 6,7 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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2046 kcal
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Gras: 84,21g | Prot: 71,62g | Carb: 231,86g.
Colazione: Vivi Verde Coop Fiocchi di Avena Integrale Biologici , Nestlé Cheerios, Miele, Caffè (dalla Moca), Latteria Latte Parzialmente Scremato. Pranzo: Esselunga Top Ragù alla Bolognese, Voiello Fusilli. Cena: Vino Rosso da Tavola, Kraft Sottilette, Valfrutta Piselli Piccoli Cotti a Vapore, De Cecco Ditali Rigati, Olio Extra Vergine di Oliva, Salsiccia di Maiale. Snacks/Altro: Noci, Maina Pandoro, Pane Comune, Rizzoli Filetti di Alici in Salsa Piccante, Fruittella Orsetti, Esselunga Mandorle Sgusciate, Wasa Original, Caffè Zuccherato. Di più...
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Aumentando 0,7 kg a Settimana
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Storia del Peso di necrospettro
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