Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 03 gennaio 2022
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48,4 kg
Perso fino ad ora: 0,6 kg.
Rimanenti: 1,4 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1494 kcal
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Gras: 36,49g | Prot: 86,91g | Carb: 197,72g.
Colazione: Benesì Coop Gallette di Riso Soffiato con Cioccolato Fondente, Hero Marmellata Light Albicocche, Pasquier Fette Tostate Integrali, Le Naturelle Albume d'uovo, Olio Extra Vergine di Oliva, Caffè (Espresso). Pranzo: Philadelphia Protein, Stagnati Pan Morbidi Sandwich Italiano Integrale, Lenticchie Cotte, Petto di Pollo, Carne. Cena: Fior Fiore Coop Scorzette di Arancia di Sicilia, Melinda Mela Golden, Fiorentini Si & no Legumi Bio. Snacks/Altro: Nattura 23 Protein Sport Gallette, Caffè Espresso. Di più...
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Calando 2,8 kg a Settimana
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Storia del Peso di Xisyon
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