Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 04 gennaio 2022
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48,1 kg
Perso fino ad ora: 0,9 kg.
Rimanenti: 1,1 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1541 kcal
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Gras: 58,68g | Prot: 52,22g | Carb: 192,96g.
Colazione: Fior Fiore Coop Baci di Dama, Hero Marmellata Light Mirtilli , Pasquier Fette Tostate Integrali, Caffè (Espresso), Esselunga Croissant 5 Cereali e Miele. Pranzo: Farinata, Cameo Pizza Ristorante al Pesto. Cena: Bennet Gallette di Riso. Snacks/Altro: Caffè Espresso, Fiorentini Si & no Legumi Bio. Di più...
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1636 kcal
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Esercizio:
Camminata (moderata) - 5 km/h - 4 ore, Riposare - 12 ore, Dormire - 8 ore. Di più...
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Calando 2,1 kg a Settimana
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Storia del Peso di Xisyon
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