Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 04 gennaio 2022
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68,4 kg
Perso fino ad ora: 0 kg.
Rimanenti: 2,4 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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2170 kcal
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Gras: 54,52g | Prot: 123,61g | Carb: 300,88g.
Colazione: Banana, Yomo Yogurt Ananas. Pranzo: Melanzana, Petto di Pollo, Carne, Olio Extravergine Oliva, Conad Riso Basmati. Cena: Myprotein Protein Wafer Vanilla, Prosciutto Cotto Tagliato a Fette (Extra Magro), Peperoni Gialli Dolci, Melanzana, Olio Extravergine Oliva, Patate Crude, Uovo Gallina. Snacks/Altro: Banana, Scotti Gallette di Riso , Melinda Mela Golden Delicious, Myprotein Protein Wafer Vanilla. Di più...
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Aumentando 4,2 kg a Settimana
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Storia del Peso di Alberto1987
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