Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 04 gennaio 2022
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69,8 kg
Perso fino ad ora: 1,7 kg.
Rimanenti: 4,8 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1921 kcal
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Gras: 58,99g | Prot: 130,09g | Carb: 210,16g.
Colazione: Le Bon Biscotti di Novara, Alpro Soya Latte di Soya senza Zuccheri. Pranzo: Cavolo Nero, Carote, Coop Salmone Norvegese Affumicato, Exquisa Fitline Formaggio Cremoso, Barilla Casarecce di Ceci. Cena: Amadori Alette di Pollo Piccanti, Sidro di Mele, Casa Modena Mortadella di Pollo Liberamente, Gilli Pane di Segale, Kraft Sottilette Light. Snacks/Altro: Le Bon Biscotti di Novara, Fage Trublend Cocco, Alplì Pro 20 High Protein Budino alla Vaniglia, Gilli Pane di Segale, Gran Biraghi Biraghini. Di più...
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Aumentando 0,1 kg a Settimana
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