Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 05 gennaio 2022
|
83 kg
Perso fino ad ora: 0 kg.
Rimanenti: 0 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
2602 kcal
|
Gras: 70,53g | Prot: 174,61g | Carb: 301,38g.
Colazione: Skipper Ace, Lamponi, Muller I Feel Good Yogurt Magro Bianco. Pranzo: Scotti Gallette di Riso , Conad Sapori e Dintorni Crema al Pistacchio, Zerbinati Minestra con Quinoa e Ceci. Cena: Nocciole, Fage Yogurt Greco Total 0%, Zero Glutine Pasta di Riso, Pesce Spada, Conad Filetti di Merluzzo Atlantico, Olio Extra Vergine di Oliva, Bonduelle Mix Prezioso. Snacks/Altro: Mandorle, Favorina Biscotti di Pasta Frolla con Mandorle. Di più...
|
Aumentando 2,1 kg a Settimana
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di M.Ipsius
|