Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 06 gennaio 2022
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70,3 kg
Perso fino ad ora: 2,3 kg.
Rimanenti: 0 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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3364 kcal
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Gras: 79,00g | Prot: 204,95g | Carb: 448,47g.
Colazione: Banana, Pavlakis Yogurt Greco 0%. Pranzo: Colle Maggio Grana Padano Grattugiato, Casa Bonelli Bresaola, Olio Extra Vergine di Oliva, Consilia Riso Basmati. Cena: Prozis Diet Bar Banana Muffin, Uovo, Milk Fiocchi di Latte con Yogurt, Pane Integrale, Insalata Mista, Olio Extra Vergine di Oliva. Snacks/Altro: I Tesori Del Forno Biscotti Oswego, Prozis Diet Bar Chocolate Chip, OK Bio Cereal Stick Avena, I Tesori Del Forno Biscotti Oswego, I Tesori Del Forno Biscotti Oswego, Re Di Tonno Tonno all'olio di Oliva, Saiwa Cracker Salati, Conad Mandorle Tostate E Salate, OK Bio Cereal Stick Avena, Pavlakis Yogurt Greco 0%. Di più...
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Calando 2,1 kg a Settimana
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Storia del Peso di Emiliano Ferrari
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