Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 08 gennaio 2022
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69 kg
Perso fino ad ora: 0 kg.
Rimanenti: 3 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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4773 kcal
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Gras: 145,32g | Prot: 141,87g | Carb: 730,13g.
Colazione: Uva Passa, Conad Confettura Extra di Frutti di Bosco, Maribel Miele Millefiori Cremoso, Myprotein Peanut Butter Crunchy, Zucchero, Santal Plus Bosco Mix, Nutella Nutella, Nastrecce Panino al Latte. Pranzo: Banana, Zucchine, Olio Extravergine Oliva, Petto di Pollo, Carne, Conad Riso Basmati. Cena: Banana, Melanzana, Olio Extravergine Oliva, Patate Crude, Fesa di Tacchino. Snacks/Altro: Conad Rustici con Grano Saraceno e Gocce di Cioccolato, Nastrecce Panino al Latte, Nutella Nutella, Uva Passa, Biscotto al Burro o Allo Zucchero, Mulino Bianco Saccottino Cioccolato, Zucchero, Enervit Isotonic Drink, Enervit Isotonic Gel, Nutella Nutella, Myprotein Peanut Butter Crunchy, Nastrecce Panino al Latte. Di più...
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Aumentando 3,5 kg a Settimana
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Storia del Peso di Alberto1987
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