Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 09 gennaio 2022
|
86,3 kg
Perso fino ad ora: 6,7 kg.
Rimanenti: 6,3 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
2573 kcal
|
Gras: 113,88g | Prot: 100,14g | Carb: 284,35g.
Colazione: Ecor Fiocchi di Avena Integrali Piccoli Biologici, Nestlé Cheerios, Miele, Caffè (dalla Moca), Latteria Latte Parzialmente Scremato. Pranzo: Esselunga Burro, Olio Extra Vergine di Oliva, Fiorucci Prosciutto Crudo, Italiamo Caciocavallo Silano DOP, Nursia Fettine di Fracosta di Scottona , Olio Extra Vergine di Oliva, Voiello Fusilli. Cena: Olio Extra Vergine di Oliva, Pane Comune, Coop Polpa Fine di Pomodori, Fagioli Borlotti, Esselunga Pastina. Snacks/Altro: Fonzies Fonzies, Kinder Schoko Bons, Cioccolatino, Tre Marie Panettone Re Noir, Noci, Kiwi, Caffè Zuccherato. Di più...
|
Calando 2,1 kg a Settimana
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di necrospettro
|