Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 09 gennaio 2022
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69 kg
Perso fino ad ora: 0 kg.
Rimanenti: 3 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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2390 kcal
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Gras: 60,23g | Prot: 163,90g | Carb: 298,37g.
Colazione: Banana, Vipiteno Yogurt Frutta e Cereali. Pranzo: Olio Extravergine Oliva, Melanzana, Petto di Pollo, Carne, Conad Riso Basmati. Cena: Olio Extravergine Oliva, Melanzana, Patate Crude, Prosciutto Cotto Tagliato a Fette (Extra Magro), Uovo Gallina. Snacks/Altro: Galbusera Riso Su Riso Cracker con Riso Soffiato, ProAction Whey Protein, Francia Latte Fresco Alta Qualità, Mandarino, Prosciutto Cotto Tagliato a Fette (Extra Magro), Pane Bianco. Di più...
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peso stabile
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Storia del Peso di Alberto1987
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