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Lunedì 10 gennaio 2022
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69,1 kg
Perso fino ad ora: 0 kg.
Rimanenti: 0 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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2385 kcal
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Gras: 73,39g | Prot: 129,34g | Carb: 294,07g.
Colazione: Tre Mulini Corn Flakes (con Vitamine e Ferro), Land Latte Alta Digeribilità Scremato Uht a Lunga Conservazione senza Lattosio, Dolciando & Dolciando Cioccolato Extra Fondente 90%, Melinda Mela Golden, Land Pathos Yogurt Colato Greco Bianco 0%, Molino Rossetto Farina di Avena, Amo essere Biologico Fiocchi d'avena. Pranzo: Petto di Pollo, Pascoli Italiani Grana Padano DOP Grattugiato, Dolciando & Dolciando Cioccolato Extra Fondente 90%, Delizie del Sole Riso Basmati, Pomodori Ciliegini, Olio Extra Vergine di Oliva. Cena: Lattuga Iceberg (Include Tipi Crisphead), Malga Paradiso Fiocchi di Latte ●, Olio Extra Vergine di Oliva, Tre Mulini Pane di Segale. Snacks/Altro: Caffarel Gianduiotto, Bulk Powders Pure Whey Isolate 90 Unflavoured, Land Pathos Yogurt Colato Greco Bianco 0%, Lindt Cioccolato al Latte, Motta Panettone. Di più...
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Calando 7 kg a Settimana
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Storia del Peso di L'Ispanico
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