Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 10 gennaio 2022
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71,4 kg
Perso fino ad ora: 13,2 kg.
Rimanenti: 15,4 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1926 kcal
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Gras: 72,77g | Prot: 85,59g | Carb: 228,99g.
Colazione: Alesto Mix di Noci di Acagiù e Mirtilli Rossi, Milbona Yogurt Greco senza Grassi, Chiquita Banana, Nesquik Nesquik in Polvere, Crownfield Fiocchi d'avena, Candia Latte Alta Digeribilità senza Lattosio. Pranzo: Alesto Mix di Noci di Acagiù e Mirtilli Rossi, Solevita Spremuta d'arancia, Lattuga, Gusto Etna Pasta al Pistacchio, Coop Grana Padano Grattugiato. Cena: Alesto Mix di Noci di Acagiù e Mirtilli Rossi, Coop Clementine, Olio Extra Vergine di Oliva, Grana Padano Grana Padano, Salsiccia di Maiale, Uovo, Certossa Gallette di Farro Bio. Snacks/Altro: Grana Padano Grana Padano, Milbona Yogurt Greco senza Grassi, Lidl Avocado, Certossa Gallette di Farro Bio, Caffè Macchiato, Confetti. Di più...
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Aumentando 1,1 kg a Settimana
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Storia del Peso di incammino
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