Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 11 gennaio 2022
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70,8 kg
Perso fino ad ora: 13,8 kg.
Rimanenti: 14,8 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1676 kcal
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Gras: 64,11g | Prot: 86,20g | Carb: 197,31g.
Colazione: Caffè Espresso, Perugina Gocce di Cioccolato Fondente Extra, Chiquita Banana, Crownfield Fiocchi d'avena, Candia Latte Alta Digeribilità senza Lattosio. Pranzo: Noci Sgusciate, Lidl Avocado, Certossa Gallette di Farro Bio, Succo d'arancia, Peperoni, Fileni Salsiccia di Pollo e Tacchino. Cena: Noci, Lidl Dessert Proteico Cioccolato , Certossa Fette Biscottate Integrali, Certossa Fette Biscottate Integrali, Loggia dei Grani Casarecce, Simone Ricotta Fresca di Mucca. Snacks/Altro: Zenzero, Perugina Bacetti, Milbona Yogurt Greco senza Grassi, Lidl Dessert Proteico Cioccolato . Di più...
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Calando 4,2 kg a Settimana
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Storia del Peso di incammino
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