Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 12 gennaio 2022
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70,6 kg
Perso fino ad ora: 14 kg.
Rimanenti: 14,6 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1749 kcal
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Gras: 61,07g | Prot: 72,50g | Carb: 228,77g.
Colazione: Nessuno Cachi, Milbona Dessert Proteico al Cioccolato , Perugina Gocce di Cioccolato Fondente Extra, Crownfield Fiocchi d'avena, Candia Latte Alta Digeribilità senza Lattosio. Pranzo: Olio Extra Vergine di Oliva, Polipo, Zucchine, Carote, Fior Fiore Coop Cipolle Rosse di Tropea, Riso. Cena: Perugina Gocce di Cioccolato Fondente Extra, Simone Ricotta Fresca di Mucca, Lidl Avocado, Scotti Riso Integrale 10'. Snacks/Altro: Milbona Dessert Proteico al Cioccolato , Tentazioni Pugliesi Taralli Tradizionali, Cappuccino. Di più...
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Calando 1,4 kg a Settimana
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Storia del Peso di incammino
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