Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 12 gennaio 2022
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67,1 kg
Perso fino ad ora: 0,9 kg.
Rimanenti: 1,1 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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2500 kcal
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Gras: 51,85g | Prot: 144,74g | Carb: 371,82g.
Colazione: Vipiteno Yogurt all'albicocca, Banana. Pranzo: Petto di Pollo, Carne, Olio Extravergine Oliva, Conad Riso Basmati. Cena: Vipiteno Yogurt all'albicocca, Olio Extravergine Oliva, Patate Crude, Lidl Hamburger di Bovino Piemontese. Snacks/Altro: Nastrecce Panino al Latte, Galbusera Riso Su Riso Cracker con Riso Soffiato, Uva Passa, Enervit Isotonic Drink, Uva Passa, Uva Passa, Francia Latte Fresco Alta Qualità, ProAction Whey Protein, Mandarino. Di più...
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Calando 2,8 kg a Settimana
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Storia del Peso di Alberto1987
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