Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 15 gennaio 2022
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87 kg
Perso fino ad ora: 6 kg.
Rimanenti: 7 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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2820 kcal
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Gras: 137,76g | Prot: 144,27g | Carb: 250,86g.
Colazione: Nestlé Cheerios, Caffè (dalla Moca), Latteria Latte Parzialmente Scremato, Miele. Pranzo: Nonno Nanni Robiola di Capra, Pozzoli Bresaola della Valtellina I.g.P., Grana Padano Grana Padano, Esselunga Burro, Esselunga Mezzelune con Patate e Pancetta. Cena: Ponti Peperoni in Agrodolce, Petto di Pollo, Carne, Esselunga Avocado, Smart Piada Sfoglia, Bayernland Creme Fraiche, Galbani Galbanino. Snacks/Altro: Mulino Bianco Girotondi, Caffè Zuccherato, Tre Mulini Trancio Pizza Margherita . Di più...
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Aumentando 1,1 kg a Settimana
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Storia del Peso di necrospettro
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