Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 15 gennaio 2022
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84,8 kg
Perso fino ad ora: 10,2 kg.
Rimanenti: 16,8 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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2071 kcal
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Gras: 88,83g | Prot: 96,63g | Carb: 217,31g.
Colazione: Pasta Frolla, Spremuta d'arancia, Misura Crackers Multigrain con Cereali Antichi , Tè (Infuso), Galbusera Turco. Pranzo: Il Buon Pane Pane ai 5 Cereali e Semi, Arco Olio Extravergine Oliva, Mutti Polpa di Pomodoro , Esselunga Ciuffi di Totano Atlantico. Cena: Clementine, Cameo Pizza ai Quattro Formaggi. Snacks/Altro: Panna Montata, Crema Pasticcera, Pan di Spagna. Di più...
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Calando 0,5 kg a Settimana
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