Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 17 gennaio 2022
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86,1 kg
Perso fino ad ora: 6,9 kg.
Rimanenti: 6,1 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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2182 kcal
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Gras: 96,11g | Prot: 112,03g | Carb: 210,56g.
Colazione: Nestlé Cheerios, Caffè (dalla Moca), Latteria Latte Parzialmente Scremato, Miele. Pranzo: Olio Extra Vergine di Oliva, Pane Comune, Jocca Fiocchi di Latte, Kraft Maionese Legeresse, Scottona Fettine per Pizzaiola di Bovino Adulto Scottona. Cena: Vergani Mostarda di Frutta Mista, Carli Tonno all'olio d'oliva, Esselunga Fagioli Rossi (in Scatola), Burro, Grana Padano Grana Padano, Olio Extra Vergine di Oliva, Scotti Riso Carnaroli, Caciocavallo. Snacks/Altro: San Carlo Dixi (22g), Caffè Zuccherato, Kinder Fetta al Latte, Il Viaggiator Goloso Gallette di Farro, Carli Patè di Olive Nere. Di più...
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Calando 4,9 kg a Settimana
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Storia del Peso di necrospettro
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