Diario di necrospettro, 17 gen 22

Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 17 gennaio 2022
86,1 kg Perso fino ad ora: 6,9 kg.    Rimanenti: 6,1 kg.    Dieta seguita: Abbastanza buono.

2182 kcal Gras: 96,11g | Prot: 112,03g | Carb: 210,56g.   Colazione: Nestlé Cheerios, Caffè (dalla Moca), Latteria Latte Parzialmente Scremato, Miele. Pranzo: Olio Extra Vergine di Oliva, Pane Comune, Jocca Fiocchi di Latte, Kraft Maionese Legeresse, Scottona Fettine per Pizzaiola di Bovino Adulto Scottona. Cena: Vergani Mostarda di Frutta Mista, Carli Tonno all'olio d'oliva, Esselunga Fagioli Rossi (in Scatola), Burro, Grana Padano Grana Padano, Olio Extra Vergine di Oliva, Scotti Riso Carnaroli, Caciocavallo. Snacks/Altro: San Carlo Dixi (22g), Caffè Zuccherato, Kinder Fetta al Latte, Il Viaggiator Goloso Gallette di Farro, Carli Patè di Olive Nere. Di più...
2531 kcal Esercizio: Riposare - 4 ore, Stare seduti - 12 ore, Dormire - 8 ore. Di più...
Calando 4,9 kg a Settimana



     
 

Scrivi un Commento


È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
 


Storia del Peso di necrospettro


Ottieni l’app
    
© 2024 FatSecret. Tutti i diritti riservati.