Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 17 gennaio 2022
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69,4 kg
Perso fino ad ora: 14,3 kg.
Rimanenti: 0,5 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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2446 kcal
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Gras: 118,93g | Prot: 126,86g | Carb: 221,13g.
Colazione: Quaker Fiocchi d'avena, Ambrosoli Miele Ambrosoli, Fage Yogurt Greco Total 0%, Whole Earth Burro di Arachidi, Mulino Bianco Pan Bauletto Integrale. Pranzo: Findus Zuppa di Pesce, Mozzarella, Polenta al Forno o Bollita, Auchan Insalata Mista, Pane Integrale, Olio Extra Vergine di Oliva, Zucchero. Cena: Pompelmo, GrissinBon Fagolosi, Olio Extra Vergine di Oliva, Fagiolini Bolliti, Pata Patatine, Olio Extra Vergine di Oliva, Grana Padano Grana Padano, Verso Natura Conad Orata d'allevamento. Snacks/Altro: Baci di Dama, Pistacchi, Mandorle, Zucchero, Zucchero. Di più...
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Aumentando 0,2 kg a Settimana
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Storia del Peso di daniele.elisei
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