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ON 2750 KCAL
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83 kg
Perso fino ad ora: 2,5 kg.
Rimanenti: 0 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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2768 kcal
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Gras: 61,04g | Prot: 219,62g | Carb: 327,00g.
Colazione: BIOdì Miele Millefiori Biologico, Perugina Nero Fondente Extra 85%, Latteria Latte senza Lattosio Scremato, Crownfield Corn Flakes Bio. Pranzo: Conad Pasta Integrale, Grana Padano Grana Padano Dop, Uovo, Lidl Albume d'uovo Pastorizzato, Italiamo Pomodori Datterini, Lidl Cuori di Iceberg, Olio Extra Vergine di Oliva. Cena: Grana Padano Grana Padano Dop, Golden Sun Riso Basmati, Petto di Pollo, Carne, Carote Bollite, Zucchine Bollite, Olio Extra Vergine di Oliva. Snacks/Altro: WHY Perfect Whey Isolate 100% Vaniglia, WHY Perfect Whey Isolate 100% Vaniglia, Banana, Latteria Latte senza Lattosio Scremato, Alesto Mandorle Californiane, Mele Pink Lady, Latteria Latte senza Lattosio Scremato, Certossa Fette Biscottate Integrali, BIOdì Miele Millefiori Biologico. Di più...
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Calando 2,1 kg a Settimana
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Storia del Peso di Cesa 4
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