Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 18 gennaio 2022
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85,8 kg
Perso fino ad ora: 7,2 kg.
Rimanenti: 5,8 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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2125 kcal
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Gras: 81,20g | Prot: 117,14g | Carb: 222,16g.
Colazione: Miele, Latteria Latte Parzialmente Scremato, Caffè (dalla Moca), Nestlé Cheerios. Pranzo: Pane Comune, Valfrutta Fagioli Borlotti, La Bottega del Gusto Speck Stick . Cena: Brimi Mozzarella, Vergani Mostarda di Frutta Mista, Grana Padano Grana Padano, Voiello Fusilli, Mutti Polpa di Pomodoro, Olio Extra Vergine di Oliva, Suino Italiano Fettine di Lonza di Suino. Snacks/Altro: Esselunga Cioccolato Fondente Extra Amaro 75%, San Carlo Dixi (22g), Noci, Il Viaggiator Goloso Gallette di Farro, Caffè Zuccherato, Coop Crema Spalmabile Nocciole e Cacao. Di più...
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Calando 2,1 kg a Settimana
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Storia del Peso di necrospettro
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