Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 19 gennaio 2022
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66,4 kg
Perso fino ad ora: 1,6 kg.
Rimanenti: 0,4 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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3114 kcal
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Gras: 103,15g | Prot: 226,59g | Carb: 331,34g.
Colazione: Nastrecce Panino al Latte, Myprotein Protein Spread Chocolate Hazelnut, Conad Yogurt Cremoso Pesca e Albicocca. Pranzo: Myprotein Crispy Layered, Zucchine, Kania Dressing Erbette , Olio Extravergine Oliva, Conad Riso Basmati, Petto di Pollo, Carne. Cena: Myprotein Protein Wafer Vanilla, Myprotein Protein Brownie, Myprotein Crispy Layered, Zucchine, Kania Dressing Erbette, Petto di Pollo, Carne, Patate Crude. Snacks/Altro: Nastrecce Panino al Latte, Myprotein Crema Proteica, Myprotein Protein Crisps. Di più...
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Calando 4,2 kg a Settimana
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Storia del Peso di Alberto1987
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