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Giovedì 20 gennaio 2022
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69,5 kg
Perso fino ad ora: 0 kg.
Rimanenti: 0 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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2870 kcal
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Gras: 78,64g | Prot: 158,54g | Carb: 365,06g.
Colazione: Banana, Kalos Yogurt Greco Bianco 0%, Crownfield Fiocchi d'avena, Tre Mulini Corn Flakes (con Vitamine e Ferro), Land Latte Alta Digeribilità Scremato Uht a Lunga Conservazione senza Lattosio, Dolciando & Dolciando Cioccolato Extra Fondente 90%, Molino Rossetto Farina di Avena. Pranzo: Varia Gusto Olive Nere Denocciolate, Milbona Quark Magro, Pascoli Italiani Grana Padano DOP Grattugiato, Dolciando & Dolciando Cioccolato Extra Fondente 90%, Delizie del Sole Riso Basmati, Pomodori Ciliegini, Delizie del Sole Lenticchie, Olio Extra Vergine di Oliva. Cena: Fior di Natura Burger di Soia, Tre Mulini Pane di Segale, Lattuga Iceberg (Include Tipi Crisphead), Olio Extra Vergine di Oliva. Snacks/Altro: Cheesecake, Mincidelice Biscotti al Cioccolato, Tre Mulini Fecola di Patate, Delizie del Sole Albume d'uovo Pastorizzato, Land Pathos Yogurt Colato Greco Bianco 0%. Di più...
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Aumentando 2,8 kg a Settimana
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Storia del Peso di L'Ispanico
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