Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 20 gennaio 2022
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85,6 kg
Perso fino ad ora: 7,4 kg.
Rimanenti: 5,6 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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2385 kcal
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Gras: 93,54g | Prot: 122,00g | Carb: 255,82g.
Colazione: Miele, Latteria Latte Parzialmente Scremato, Caffè (dalla Moca), Nestlé Cheerios. Pranzo: Jocca Fiocchi di Latte, Wasa Integrale, Gyros-Kebab (Pane Pita, Manzo, Agnello, Cipolla, Condimenti con Pomodoro e Salse). Cena: Pam Panorama Polpettine Vegetali, Voiello Fusilli, Kraft Maionese Legeresse, Olio Extra Vergine di Oliva. Snacks/Altro: Esselunga Cioccolato Fondente Extra Amaro 75%, Noci, Golfetta Salame, Wasa Integrale, Noci, Caffè Zuccherato, Carli Patè di Olive Nere, Il Viaggiator Goloso Gallette di Farro. Di più...
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Calando 3,5 kg a Settimana
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Storia del Peso di necrospettro
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