Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 17 gennaio 2022
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65,9 kg
Perso fino ad ora: 6,5 kg.
Rimanenti: 0,9 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1532 kcal
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Gras: 49,68g | Prot: 130,32g | Carb: 141,37g.
Colazione: Nestlé Fitness Dark Chocolate, Kalos Yogurt Greco Vaniglia, Terra e Pane Original Soya Vanilla. Pranzo: Muller Dessert Proteico Vaniglia , Vivo Meglio Fettine Light, Rovagnati Snello Arrosto di Tacchino, Bongiovanni Farina di Soia Degrassata, Albume d'uovo. Cena: Olio Extra Vergine di Oliva, Vivo Meglio Pane di Segale, Broccoli Cotti (da Surgelati), Polpette con il Sugo. Snacks/Altro: Pesoforma Barrette al Cioccolato Fondente e Mandorla. Di più...
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Calando 1,1 kg a Settimana
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Storia del Peso di crivez77
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