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OFF 2450 KCAL
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83 kg
Perso fino ad ora: 2,5 kg.
Rimanenti: 0 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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2491 kcal
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Gras: 87,21g | Prot: 219,14g | Carb: 196,44g.
Colazione: Certossa Fette Biscottate Integrali, Novi Crema di Nocciole, Latteria Latte senza Lattosio Scremato. Pranzo: Olio Extra Vergine di Oliva, Italiamo Pomodori Datterini, Lidl Albume d'uovo Pastorizzato, Uovo, Golden Sun Riso Basmati, La Palma Lenticchie Lessate. Cena: Olio Extra Vergine di Oliva, Zucchine Bollite, Carote Bollite, Vitello Magro, Grana Padano Grana Padano Dop, Conad Pasta Integrale. Snacks/Altro: WHY Perfect Whey, Alesto Mandorle Californiane, WHY Perfect Whey, Mele Pink Lady, Alesto Mandorle Californiane. Di più...
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peso stabile
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Storia del Peso di Cesa 4
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