Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 21 gennaio 2022
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71,4 kg
Perso fino ad ora: 13,2 kg.
Rimanenti: 15,4 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1735 kcal
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Gras: 62,94g | Prot: 76,89g | Carb: 218,77g.
Colazione: Chiquita Banana, Perugina Gocce di Cioccolato Fondente Extra, Crownfield Fiocchi d'avena, Latteria Latte Parzialmente Scremato senza Lattosio. Pranzo: Lidl Avocado, Landolfi Biscotti al Burro, Spremuta d'arancia, Nixe Tonno in Olio di Semi di Girasole , Fior Fiore Coop Cipolle Rosse di Tropea, Patate, Scotti Riso Integrale 10', Fagiolini Verdi. Cena: Mulino Bianco Biscotti Pan di Stelle, Alesto Noci, Fileni Salsiccia di Pollo e Tacchino, Scotti Riso Integrale 10'. Snacks/Altro: Taralli, Cappuccino. Di più...
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Calando 4,9 kg a Settimana
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Storia del Peso di incammino
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