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Venerdì 21 gennaio 2022
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70 kg
Perso fino ad ora: 0 kg.
Rimanenti: 0 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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2782 kcal
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Gras: 93,17g | Prot: 155,30g | Carb: 327,38g.
Colazione: Banana, Kalos Yogurt Greco Bianco 0%, Crownfield Fiocchi d'avena, Tre Mulini Corn Flakes (con Vitamine e Ferro), Land Latte Alta Digeribilità Scremato Uht a Lunga Conservazione senza Lattosio, Dolciando & Dolciando Cioccolato Extra Fondente 90%, Molino Rossetto Farina di Avena. Pranzo: Pomodori Ciliegini, Pascoli Italiani Parmigiano Reggiano DOP, Ondina Filetti di Sgombro Grigliati al Naturale, Pedon S.P.a Riso Basmati (Già Pronto), Olio Extra Vergine di Oliva, Dolciando & Dolciando Cioccolato Extra Fondente 90%, Varia Gusto Olive Nere Denocciolate. Cena: Delizie del Sole Uova Fresche Grandi, Lattuga Iceberg (Include Tipi Crisphead), Olio Extra Vergine di Oliva, Tre Mulini Fette Biscottate (senza Olio di Palma). Snacks/Altro: Mincidelice Biscotti al Cioccolato, Tre Mulini Fecola di Patate, Delizie del Sole Albume d'uovo Pastorizzato, Land Pathos Yogurt Colato Greco Bianco 0%. Di più...
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Aumentando 3,5 kg a Settimana
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Storia del Peso di L'Ispanico
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