Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 21 gennaio 2022
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86,3 kg
Perso fino ad ora: 6,7 kg.
Rimanenti: 6,3 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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2079 kcal
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Gras: 84,80g | Prot: 93,02g | Carb: 207,14g.
Colazione: Nestlé Cheerios, Caffè (dalla Moca), Latteria Latte Parzialmente Scremato, Miele. Pranzo: Esselunga Avocado, Smart Piada Sfoglia , Bayernland Creme Fraiche , Peperoni in Agrodolce, Galbani Galbanino, Petto di Pollo, Carne. Cena: Negroni Pancetta Affumicata, Vino Rosso da Tavola, Vergani Mostarda di Frutta Mista, Coscia di Pollo (Mangiata senza Pelle), Roberto Crostini, Verso Natura Conad Vellutata Patate e Porri . Snacks/Altro: Esselunga Frollini con Grano Saraceno e Gocce di Cioccolato Fondente, Caffè Zuccherato, Noci. Di più...
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Aumentando 4,9 kg a Settimana
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Storia del Peso di necrospettro
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