Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 21 gennaio 2022
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65,9 kg
Perso fino ad ora: 2,1 kg.
Rimanenti: 0 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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4334 kcal
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Gras: 155,06g | Prot: 216,62g | Carb: 533,23g.
Colazione: Myprotein Protein Crisps, Nastrecce Panino al Latte, Myprotein Protein Spread Chocolate Hazelnut. Pranzo: Myprotein Crispy Layered, Melanzana, Conad Riso Basmati, Olio Extravergine Oliva, Petto di Pollo, Carne, Kania Dressing Erbette. Cena: Myprotein Crispy Layered, Kania Dressing Erbette, Conad Riso Basmati, Melanzana, Olio Extra Vergine di Oliva, Petto di Pollo, Carne. Snacks/Altro: Nutella Biscuits, Conad Frutta & Frutta Frutti di Bosco, Myprotein Protein Spread Chocolate Hazelnut, Myprotein Protein Spread White Chocolate, Conad Frutta & Frutta Frutti di Bosco, Myprotein Peanut Butter Crunchy, Pane Bianco, Myprotein Protein Spread Chocolate Hazelnut, Myprotein Protein Spread White Chocolate, Pane Bianco, Nastrecce Panino al Latte, Myprotein Protein Spread White Chocolate. Di più...
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Calando 7,7 kg a Settimana
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Storia del Peso di Alberto1987
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