Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 22 gennaio 2022
|
86,5 kg
Perso fino ad ora: 6,5 kg.
Rimanenti: 6,5 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
3395 kcal
|
Gras: 146,94g | Prot: 141,56g | Carb: 329,02g.
Colazione: Miele, Latteria Latte Parzialmente Scremato, Caffè (dalla Moca), Nestlé Cheerios. Pranzo: Grana Padano Grana Padano, Nero d'Avola, Olio Extra Vergine di Oliva, Carne di Cinghiale Selvatico, Coop Speck Alto Adige I.g.P., Esselunga Burro, Uovo, Coop Farina 00. Cena: Brioche al Cioccolato, Lazzaroni Pasticcini, Babà al Rum, Kraft Maionese Legeresse, Patatine Fritte, Milbona Formaggio Fuso al Gusto Cheddar , Certossa Pane per Hamburger, Lidl Hamburger di Bovino. Snacks/Altro: Mulino Bianco Girotondi, Caffè Zuccherato. Di più...
|
Aumentando 1,4 kg a Settimana
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di necrospettro
|