Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 23 gennaio 2022
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86,8 kg
Perso fino ad ora: 6,2 kg.
Rimanenti: 6,8 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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3137 kcal
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Gras: 146,23g | Prot: 121,99g | Carb: 305,00g.
Colazione: Pastisserì Pasticcini Ripieni alla Crema, Nestlé Cheerios, Caffè (dalla Moca), Latteria Latte Parzialmente Scremato, Miele. Pranzo: Conad Pasticcini al Cioccolato, Tartare Marinata di Bovino Adulto Scottona, Patate, Voiello Spaghetti, Olio Extra Vergine di Oliva, Vino Rosso da Tavola, Grana Padano Grana Padano. Cena: Brimi Mozzarella, Scotti Riso Carnaroli, Olio Extra Vergine di Oliva, Grana Padano Grana Padano. Snacks/Altro: Noci, Beretta Salamini Classici, Latteria Latte Parzialmente Scremato, Caffè Zuccherato, Conad Pasticcini al Cioccolato, Carli Patè di Olive Nere, Il Viaggiator Goloso Gallette di Farro. Di più...
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Aumentando 2,1 kg a Settimana
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Storia del Peso di necrospettro
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