Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 25 gennaio 2022
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48,6 kg
Perso fino ad ora: 0,4 kg.
Rimanenti: 1,6 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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2047 kcal
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Gras: 89,97g | Prot: 71,69g | Carb: 227,06g.
Colazione: Hero Marmellata Light Frutti di Bosco, Hero Marmellata Light Ciliegie Nere, Pasquier Fette Tostate Integrali, Pavesi Gocciole con Farina Integrale e Fondente, Esselunga Croissant 5 Cereali e Miele, Caffè Espresso. Pranzo: Cameo Torta Fragola e Panna, Cameo Pizza Ristorante al Pesto. Snacks/Altro: Fiorentini Si & no Lenticchie e Ceci. Di più...
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1624 kcal
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Esercizio:
Camminata (moderata) - 5 km/h - 3 ore e 45 minuti, Riposare - 12 ore e 15 minuti, Dormire - 8 ore. Di più...
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Calando 0,7 kg a Settimana
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Storia del Peso di Xisyon
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