Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 25 gennaio 2022
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86 kg
Perso fino ad ora: 7 kg.
Rimanenti: 6 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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2328 kcal
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Gras: 60,96g | Prot: 136,07g | Carb: 302,48g.
Colazione: Nestlé Cheerios, Caffè (dalla Moca), Latteria Latte Parzialmente Scremato, Miele. Pranzo: il Molino Chiavazza Farina Manitoba, Polpa di Pomodoro, Olio Extra Vergine di Oliva, Mozzarella, Gyros-Kebab (Pane Pita, Manzo, Agnello, Cipolla, Condimenti con Pomodoro e Salse). Cena: Milbona Formaggio Fresco Quark Magro, Mareblu Tonno Leggero, Voiello Fusilli. Snacks/Altro: Consilia Roll Ricoperto e Farcito al Cacao, Esselunga Mango Essiccato, Noci, Caffè Zuccherato, Fiorentini Focaccine di Mais. Di più...
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Calando 5,6 kg a Settimana
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Storia del Peso di necrospettro
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