Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 26 gennaio 2022
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86,6 kg
Perso fino ad ora: 6,4 kg.
Rimanenti: 6,6 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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2083 kcal
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Gras: 73,90g | Prot: 165,58g | Carb: 189,37g.
Colazione: Miele, Latteria Latte Parzialmente Scremato, Caffè (dalla Moca), Nestlé Cheerios. Pranzo: Wasa Integrale, Tartare Marinata di Bovino Adulto Scottona, Milbona Formaggio Fresco Quark Magro, Esselunga Avocado. Cena: Negroni Prosciutto Crudo, Milbona Mozzarella Skyrella , Certossa Piadina Romagnola Igp alla Riminese, Milbona Formaggio Fresco Quark Magro, Esselunga Avocado, Pane Comune, Aia Würstel . Snacks/Altro: Esselunga Cioccolato Fondente Extra Amaro 75%, Caffè Zuccherato. Di più...
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Aumentando 4,2 kg a Settimana
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Storia del Peso di necrospettro
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