Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 26 gennaio 2022
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81,8 kg
Perso fino ad ora: 0 kg.
Rimanenti: 11,8 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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3123 kcal
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Gras: 100,39g | Prot: 166,59g | Carb: 383,08g.
Colazione: Parmalat Latte Parzialmente Scremato, Lindt Cioccolato Fondente 78%, Kellogg's Choco Krave, Myprotein Impact Whey Protein. Pranzo: Barilla Pasta, Pomodori Ciliegini, Exquisa Fiocchi di Latte con Yogurt, Auchan Olio Extravergine di Oliva. Cena: Coop Mortadella, Milk Pro High Protein Caffè , Carote, Rana Gioiaverde Zucca. Snacks/Altro: Myprotein Impact Whey Protein, Myprotein Burro di Arachidi Crunchy, Fage Yogurt Greco Total 0%, Mela. Di più...
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Calando 0,7 kg a Settimana
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Storia del Peso di jack_the_lifter
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