Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 26 gennaio 2022
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47,2 kg
Perso fino ad ora: 8,4 kg.
Rimanenti: 3,2 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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694 kcal
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Gras: 18,30g | Prot: 59,61g | Carb: 76,32g.
Colazione: Ehrmann Protein Mousse, Alpro Latte di Mandorla alla Vaniglia, Tè (Infuso). Pranzo: Mela, Ehrmann Caramel Pudding. Cena: Tofu Affumicato, Latte di Cocco, Zucca, Cipolle, Succo di Limone, Curry in Polvere. Snacks/Altro: Mandarino. Di più...
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1629 kcal
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Esercizio:
Camminata (vivace) - 6,5 km/h - 1 ora e 40 minuti, Allenamento (Workout, Esercizi) - 30 minuti, Riposare - 13 ore e 50 minuti, Dormire - 8 ore. Di più...
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Calando 1,4 kg a Settimana
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Storia del Peso di ACA_2020
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