Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 28 gennaio 2022
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75,8 kg
Perso fino ad ora: 1,2 kg.
Rimanenti: 0,3 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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2282 kcal
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Gras: 47,95g | Prot: 123,16g | Carb: 339,62g.
Colazione: Banana MIO, Yogurt Greco Fage 0% MIO, Sale MIO, Miele Acacia Piemonte MIO, Gallette di Riso Scotti MIO. Pranzo: Sale MIO, Peanut Butter Creamy Fiorentini MIO, Petto di Pollo MIO, Pane di Segale Daily Bread MIO. Cena: Sale MIO, Olio Extra Vergine di Oliva, Piselli Surgelati Smart MIO, Petto di Pollo MIO, Esselunga Riso Basmati. Snacks/Altro: Esselunga Equilibrio Biscotti Integrali, Crostata alle Ciliegie Esselunga MIO. Di più...
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Aumentando 3,5 kg a Settimana
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Storia del Peso di alohaerba92
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