Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 29 gennaio 2022
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68,3 kg
Perso fino ad ora: 0 kg.
Rimanenti: 2,3 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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3687 kcal
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Gras: 119,02g | Prot: 176,21g | Carb: 504,48g.
Colazione: Myprotein Protein Spread White Chocolate, Galbusera Riso Su Riso Cracker con Riso Soffiato, Banana, Zymil Yogurt Bianco senza Lattosio. Pranzo: Myprotein Crispy Layered, Peperoni Gialli Dolci, Kania Dressing Erbette , Olio Extravergine Oliva, Petto di Pollo, Carne, Conad Riso Basmati. Cena: Myprotein Protein Spread Milk Chocolate Flavor, Myprotein Protein Spread White Chocolate, Pane Bianco, Calvé Ketchup, Patate Crude, Prosciutto Cotto Tagliato a Fette (Extra Magro), Uovo Gallina. Snacks/Altro: Mulino Bianco Schiaccianoci, Arance, Banana, Myprotein Protein Spread Milk Chocolate Flavor, Pane Bianco. Di più...
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Aumentando 1,8 kg a Settimana
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Storia del Peso di Alberto1987
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