Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 30 gennaio 2022
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69,3 kg
Perso fino ad ora: 0 kg.
Rimanenti: 3,3 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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3252 kcal
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Gras: 106,22g | Prot: 134,60g | Carb: 449,67g.
Colazione: Galbusera Riso Su Riso Cracker con Riso Soffiato, Banana. Pranzo: Myprotein Protein Spread White Chocolate, Myprotein Protein Spread Milk Chocolate Flavor, Pane Bianco, Melanzana, Kania Dressing Erbette, Petto di Pollo, Carne, Olio Extravergine Oliva, Conad Riso Basmati. Cena: Myprotein Protein Spread Milk Chocolate Flavor, Myprotein Protein Spread White Chocolate, Pane Bianco, Ketchup, Patate Crude, Prosciutto Cotto Tagliato a Fette (Extra Magro), Uovo Gallina. Snacks/Altro: Balocco Saracene, Arance. Di più...
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Aumentando 7 kg a Settimana
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Storia del Peso di Alberto1987
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