Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 31 gennaio 2022
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71 kg
Perso fino ad ora: 12,7 kg.
Rimanenti: 2,1 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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2508 kcal
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Gras: 93,12g | Prot: 120,24g | Carb: 299,49g.
Colazione: Zucchero, Fage Yogurt Greco Total 0%, Pane Bianco, Ferrero Nutella. Pranzo: Quaker Fiocchi d'avena, Fage Yogurt Greco Total 0%, Parmareggio Parmigiano Reggiano 22 Mesi, Zucchero, Conad Lasagne al Ragù di Carne, Ambrosoli Miele Ambrosoli. Cena: Venchi Cioccolato Fondente, Banana, Esselunga Orecchiette, Morato American Sandwich Integrale, Verso Natura Conad Orata d'allevamento, Olio Extra Vergine di Oliva. Snacks/Altro: Mele Fuji, Mandorle, Baci di Dama, Zucchero. Di più...
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Calando 0,1 kg a Settimana
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Storia del Peso di daniele.elisei
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