Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 31 gennaio 2022
|
49 kg
Perso fino ad ora: 42 kg.
Rimanenti: 0 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
1501 kcal
|
Gras: 42,24g | Prot: 90,21g | Carb: 202,12g.
Colazione: Яичный Белок, Простоквашино Сливки 10%, Alpro Кокосовое Молоко, Арахисовая Паста, Банан, Козуб Овсянка Цельнозерновая. Pranzo: Семга Слабосоленая, Помидоры, Микрогрин Свежий Подсолнух, Огурец (с Кожурой), Yofi Хуммус с Острым Перцем, Яичный Белок, Овсяные Хлопья. Cena: Мексиканская Смесь, Куриная Грудка Отварная. Snacks/Altro: Агросельпром Криспи со Спирулиной , Matrix Протеиновый Батончик, Леденец Мятный, Крекеры из Цельной Пшеницы, Яблоки Фуджи. Di più...
|
Aumentando 0,1 kg a Settimana
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di minus42kg
|