Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 01 febbraio 2022
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48,9 kg
Perso fino ad ora: 0,1 kg.
Rimanenti: 1,9 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1288 kcal
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Gras: 44,16g | Prot: 99,47g | Carb: 123,22g.
Colazione: Nattura Frollini Avena Cacao 25 Protein Sport, Hero Marmellata Light Pesche, Buitoni Granfetta Multicereale, Fiorentini Mini Choco Rice Cioccolato Fondente, Le Naturelle Albume d'uovo, Olio Extra Vergine di Oliva, Caffè Espresso. Pranzo: President Petit Camembert, Scotti Risette 100% Riso Biologiche, Prosus Straccetti di Lonza al Limone. Cena: Nattura Piadina Proteica, Frittata di Uova. Snacks/Altro: Mele Golden Delicious, Caffè Espresso. Di più...
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1598 kcal
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Esercizio:
Allenamento (Workout, Esercizi) - 1 ora, Camminata (moderata) - 5 km/h - 50 minuti, Riposare - 14 ore e 10 minuti, Dormire - 8 ore. Di più...
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Calando 0,7 kg a Settimana
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Storia del Peso di Xisyon
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