Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 01 febbraio 2022
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68,2 kg
Perso fino ad ora: 0 kg.
Rimanenti: 2,2 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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2742 kcal
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Gras: 90,90g | Prot: 163,55g | Carb: 313,60g.
Colazione: Conad Frutta & Frutta Frutti di Bosco, Zymil Yogurt Banana, Banana. Pranzo: Zucchine, Kania Dressing Erbette, Petto di Pollo, Carne, Olio Extravergine Oliva, Conad Riso Basmati. Cena: Enervit Protein Snack, Olio Extravergine Oliva, Zucchine, Calvé Ketchup, Prosciutto Cotto Tagliato a Fette (Extra Magro), Uovo Gallina, Patate Crude. Snacks/Altro: Myprotein Peanut Butter Crunchy, Myprotein Protein Spread Milk Chocolate Flavor, Pema Pane Proteico, Galbusera Riso Su Riso Cracker con Riso Soffiato. Di più...
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Calando 5,6 kg a Settimana
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Storia del Peso di Alberto1987
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